Waartoe chroom bijdraagt
- Chroom draagt bij tot een normaal metabolisme van macronutriënten.
- Chroom draagt bij tot de instandhouding van een normale bloedglucoseconcentratie.
Dit zijn de enige toegestane claims voor chroom. Ze gelden vanaf 6 µg per dag (15 % van 40 µg). Voor afvallen of eetlust is er geen toegestane claim.
Producten met chroom, gesorteerd op dosis
| Product | Per dag | % NRV | Dagdosis |
|---|---|---|---|
| Vitaslimex | Chroom: 100 µg | 250 % | 1 capsule |
| MedicGLP | Chroom: 100 µg | 250 % | 1 capsule |
| Glumedic | Chroom: 100 µg | 250 % | 1 capsule |
| Slimqa | Chroom: 100 µg | 250 % | 1 sachet, 2 g |
| PB-Sin 18 | Chroom: 40 µg | 100 % | 1 capsule |
| N7-Neo | Chroom: 40 µg | 100 % | 1 capsule |
| REVIVE Metabolism | Chroom: 40 µg | 100 % | 1 capsule (415 mg) |
| GLP5 GLT | Chroom: 40 µg | 100 % | 1 capsule |
| Glucotex | Chroom: niet vermeld (≈20 µg) | 50 % | 2 capsules |
Hoeveel chroom is zinvol?
De referentie-inname is 40 µg per dag. Amerikaanse etiketten tonen voor 100 µg vaak 286 %, omdat de Amerikaanse dagwaarde 35 µg is – in de EU is 100 µg 250 %.
De producten hier leveren ongeveer 20 tot 100 µg. Gebruik je medicijnen voor je bloedsuiker, overleg dan eerst met je arts voordat je chroom gaat gebruiken.
FAQ
Helpt chroom bij afvallen?
Voor chroom en afvallen bestaat geen toegestane EU-claim. Chroom draagt bij tot een normaal metabolisme van macronutriënten en tot de instandhouding van een normale bloedglucoseconcentratie.
Wat is chroompicolinaat?
Een veelgebruikte, toegestane vorm van chroom in voedingssupplementen – de meeste producten hier gebruiken die.
Is 100 µg chroom per dag te veel?
100 µg is een gebruikelijke dosis in voedingssupplementen. Heb je een aandoening of gebruik je medicijnen, vraag het dan eerst aan je arts.