À quoi contribue le chrome
- Le chrome contribue au métabolisme normal des macronutriments.
- Le chrome contribue au maintien d’une glycémie normale.
Ce sont les seules allégations autorisées pour le chrome. Elles s’appliquent à partir de 6 µg par jour (15 % de 40 µg). Aucune allégation n’est autorisée pour la perte de poids ou l’appétit.
Produits contenant du chrome, classés par dose
| Produit | Par jour | % NRV | Dose journalière |
|---|---|---|---|
| Vitaslimex | Chrome: 100 µg | 250 % | 1 gélule |
| MedicGLP | Chrome: 100 µg | 250 % | 1 gélule |
| Glumedic | Chrome: 100 µg | 250 % | 1 gélule |
| Slimqa | Chrome: 100 µg | 250 % | 1 sachet, 2 g |
| PB-Sin 18 | Chrome: 40 µg | 100 % | 1 gélule |
| N7-Neo | Chrome: 40 µg | 100 % | 1 gélule |
| REVIVE Metabolism | Chrome: 40 µg | 100 % | 1 gélule (415 mg) |
| GLP5 GLT | Chrome: 40 µg | 100 % | 1 gélule |
| Glucotex | Chrome: non indiqué (≈20 µg) | 50 % | 2 gélules |
Quelle quantité de chrome est raisonnable ?
La valeur de référence est de 40 µg par jour. Les étiquettes américaines indiquent souvent 286 % pour 100 µg, car la valeur journalière américaine est de 35 µg – dans l’UE, 100 µg correspondent à 250 %.
Les produits présentés ici apportent environ 20 à 100 µg. Si vous prenez des médicaments pour la glycémie, parlez-en à votre médecin avant d’y ajouter du chrome.
FAQ
Le chrome aide-t-il à perdre du poids ?
Il n’existe aucune allégation autorisée dans l’UE concernant le chrome et la perte de poids. Le chrome contribue au métabolisme normal des macronutriments et au maintien d’une glycémie normale.
Qu’est-ce que le picolinate de chrome ?
Une forme de chrome courante et autorisée dans les compléments alimentaires – la plupart des produits présentés ici l’utilisent.
100 µg de chrome par jour, est-ce trop ?
100 µg est une dose courante dans les compléments alimentaires. En cas de problème de santé ou de traitement médicamenteux, demandez d’abord l’avis de votre médecin.